Hoi! Leuk dat je mijn blog leest. Mijn naam is Elwin Storn, maar mijn vrienden noemen mij altijd Fast El. Dit is omdat ik aan sprinten doe. Elke woensdag en zondag middag heb ik mijn training en sprint ik 100 meter. Dit ongeveer 12 keer per dag. Naast de 100 meter sprints doe ik veel aan snelwandelen zodat mijn conditie verbeterd kan worden. Sprinten vind ik erg leuk, omdat ik het leuk vind om mijn record steeds te verbeteren. Naast het sprinten doe ik veel aan fitness. In de sportschool probeer ik het meeste uit mijn tijd te halen. Ook al ben ik uitgeput probeer ik nog steeds de laatste paar oefeningen af te maken voordat ik naar huis ga. Veel water drinken en kleine pauzes nemen van een minuutje is belangrijk. Dat is een van mijn tips om goed resultaat te kunnen zien bij fitnessen. Een andere belangrijke tip is let op wat je eet en eet goed.